30 июня 2016 | 12:38 ФОБОС
Солнечный удар: симптомы и первая помощь
Лето пришло, а вместе с ним и возрастает риск получить солнечный удар, даже не подозревая об этом.
Солнечный удар – это разновидность теплового удара. Под воздействием солнца, которое коварно превращается в жгучее, когда мы даже заметить не успеваем, наступает перегрев. Кровеносные сосуды расширяются, и кровь сильнее приливает в голову. Оттого и наступает первый признак солнечного удара – головная боль. Помимо упомянутой головной боли, человека может преследовать целый комплекс симптомов - слабость, заторможенность, бред или возбуждение, головокружение, рвота, учащённое дыхание и ускоренный пульс (от 140 ударов), высокая температура, потеря сознания, слишком горячая и сухая кожа, остановка потоотделения, мышечные спазмы.
Важно помнить, что первые симптомы солнечного удара (головокружение и слабость) можно побороть самому, но если наступают судороги, повышается температура (до 40-41°) или происходит потеря сознания, то без врача никак не обойтись. Тем не менее, что же можете сделать вы для себя или ближнего?
Помимо простого совета не пребывать на солнце в самые жаркие часы (с 12.00 до 16.00), можно посоветовать:
·не нагружать себя физическими упражнениями в жаркие дни;
·не употреблять алкоголя;
·пить много воды, чтобы избежать обезвоживания и нарушения потоотделения;
·полноценно питаться, но вместе с тем не переедать;
·ходить в головном уборе даже в «некритические часы»;
·по возможности находиться в тени или в прохладном помещении.
Первая помощь при тепловом ударе:
1. перенесите пострадавшего в тень или прохладное помещение;
2. подложите под голову валик из полотенца или одежды;
3. расстегните одежду пострадавшего и накройте его влажной простыней/полотенцем/одеждой;
4. приложите, смоченное холодной водой полотенце ко лбу;
5. если больной находится в сознании, надо дать ему попить воду, крепкий чай или кофе, а если без сознания – понюхать нашатырь;
6. если признаки улучшения не наблюдаются, срочно вызвать врача! Дальнейшим лечением должны заниматься профессионалы.
Разумеется, что пожилой или детский организм не может так стойко перенести перегрев. Но также долго находиться под прямыми солнечными лучами не рекомендуется людям, страдающим кожными заболеваниями, сахарным диабетом, с проблемами сердца и алкоголизмом.
Берегите себя и помните: загорать и купаться – это всегда здорово, но забота о себе и близких — прежде всего!
Выбор редакции
Тема дня
День Победы: старт хорошей погоде
7 мая 2021 | 11:43
День Победы: старт хорошей погоде
Активный атлантический циклон, смещаясь из Центра в Предуралье, принесёт в регионы европейской части России облачную погоду, дожди, на севере – местами с мокрым снегом...
Новости погоды
Столичные субботы закончились рекордными дождями
8 мая 2021 | 22:32
Столичные субботы закончились рекордными дождями
Сегодня утром мы писали о рекордных дождях в Санкт-Петербурге. К вечеру стало известно окончательное количество осадков, которые вылила природа на Северную столицу в течение...
8 мая 2021 | 12:57
В Сочи ожидаются грозы, сильные ливни и смерчи
В условиях борьбы с пандемией коронавирусной инфекции, когда большинство курортных мест отдыха за рубежом оказались недоступны для россиян, многие из них отправились провести...
В Сочи ожидаются грозы, сильные ливни и смерчи
8 мая 2021 | 10:06
Такого «мокрого» начала мая в Питере не было полвека!
Начало мая 2021 года в Северной столице выдалось необычайно влажным. Наступившая суббота уже принесла в город на Неве 13 мм осадков, а это значит, что сегодня обновлен суточный...
Такого «мокрого» начала мая в Питере не было полвека!
7 мая 2021 | 00:40
Испытание непогодой продолжится
Очередной атлантический циклон обрушился на Русскую равнину. Поваленные деревья, десятки тысяч потребителей без электроснабжения и несколько пострадавших в больницах -- итоги...
Испытание непогодой продолжится
Другие публикации
СМИ2
Климат
Рост уровня моря можно замедлить в два раза
8 мая 2021 | 12:22
Рост уровня моря можно замедлить в два раза
Международный коллектив климатологов выяснил, что полное исполнение Парижских соглашений примерно в 2 раза замедлит рост уровня Мирового океана в текущем столетии и удержит его на...
7 мая 2021 | 14:48
В США обновили климатические нормы
Климатические нормы определяют на основе данных за 30 лет, чтобы ограничить случайные колебания суточной погоды. Это стандарт, установленный Всемирной метеорологической...
В США обновили климатические нормы
7 мая 2021 | 09:35
Мир подошёл к катастрофическому повышению температуры
Текущие обязательства стран по сокращению выбросов парниковых газов недостаточны, заявил генсек ООН А. Гутерриш. По его словам, в 2020 г. концентрация углекислого газа поднялась...
Мир подошёл к катастрофическому повышению температуры
6 мая 2021 | 14:19
Опасные инфекции захватывают новые регионы
Учёные МГУ проанализировали, как потепление влияет на распространение инфекций и пришли к выводу, что увеличивается как частота вспышек, так и ареал их распространения...
Опасные инфекции захватывают новые регионы
Другие публикации
Стихия
Новая песчаная буря достигла Пекина
6 мая 2021 | 14:40
Новая песчаная буря достигла Пекина
Пятая в этом году песчаная буря из Внутренней Монголии сегодня достигла Пекина, в воздухе сильно ощущаются пыль и песок, сообщает РИА Новости. Первая в этом году и самая сильная...
4 мая 2021 | 12:26
Катастрофические ливни в Афганистане привели к жертвам
Тринадцать человек погибли в результате ливневых паводков в провинции Герат на северо-западе Афганистана, сообщает РИА Новости со ссылкой на телеканал Tolo News...
Катастрофические ливни в Афганистане привели к жертвам
4 мая 2021 | 07:00
Смертоносная лавина обрушилась на туристов в Бурятии
На календаре последний месяц календарной весны, а в некоторых регионах нашей огромной страны ещё лежит снег, причём его настолько много, что он угрожает сходом снежных лавин...
Смертоносная лавина обрушилась на туристов в Бурятии
2 мая 2021 | 14:50
Лесные пожары нанесли ущерб ландшафтам Кипра
Жаркая погода, стоящая на Кипре, привела к возникновению к югу от Никосии двух лесных пожаров, которые успели нанести ущерб природным ландшафтам в окрестностях столицы островного...
Лесные пожары нанесли ущерб ландшафтам Кипра
Другие публикации
Природа
Зачем умнейшие осьминоги пинают рыб?
8 мая 2021 | 15:57
Зачем умнейшие осьминоги пинают рыб?
В Красном море учёные наблюдали необычное поведение осьминогов: во время совместной трапезы головоногие иногда «бьют и пинают» рыб; они резко выбрасывают щупальце в сторону рыбы и...
8 мая 2021 | 08:34
Пчёл научили выявлять коронавирус
Учёные из Вагенингенского университета в Нидерландах смогли научить пчёл выявлять COVID-19. Правда, их дрессировали на норках, а не на людях, но зато пчёлы, обладающие отличным...
Пчёл научили выявлять коронавирус
7 мая 2021 | 13:08
Биологи подтвердили наличие у акул «навигатора»
Учёные-биологи из университетов Флориды и Техаса (США) провели интересный эксперимент с участием хищников морей. Они отловили в дикой природе 20 молодых особей акулы...
Биологи подтвердили наличие у акул «навигатора»
7 мая 2021 | 12:37
Это интересно: тайфуны помогают деревьям расти быстрее
В нынешних условиях глобального потепления растёт число опасных погодных явлений, в том числе и тайфунов. Международный коллектив учёных изучил их воздействие на леса...
Это интересно: тайфуны помогают деревьям расти быстрее
Другие публикации
Технологии
Спутники будут заниматься «зелёным» шпионажем
8 мая 2021 | 15:44
Спутники будут заниматься «зелёным» шпионажем
В ближайшей перспективе к борьбе с загрязнениями, в результате которых в атмосферу поступают выбросы парниковых газов, негативно влияющих на изменение климата, привлекут...
8 мая 2021 | 10:49
Вызывать дожди будут с помощью дронов
В Объединённых Арабских Эмиратах тестируется новый метод вызывания дождя в местах с дефицитом осадков с использованием беспилотных дронов. Как сообщает информационный портал Phys...
Вызывать дожди будут с помощью дронов
8 мая 2021 | 07:11
Вертолёт на Марсе совершил первый далёкий перелёт
Мы уже не раз писали о полётах первого марсианского вертолёта на Красной планете. Вчера, 7 мая, вертолёт «Изобретательность» совершил свой очередной, уже пятый полёт в атмосфере...
Вертолёт на Марсе совершил первый далёкий перелёт
7 мая 2021 | 15:37
Москва присоединилась к глобальной кампании ООН
Речь идёт о кампании ООН по озеленению городов. В самое ближайшее время в столице России будет посажено 83 000 деревьев. Об этом сообщается на сайте Европейской экономической...
Москва присоединилась к глобальной кампании ООН
Другие публикации
Видео
Фотогалерея
Энциклопедия
Другие публикации
Архив
Искать:
Loading...