30 июня 2016 | 12:38 ФОБОС
Солнечный удар: симптомы и первая помощь
Лето пришло, а вместе с ним и возрастает риск получить солнечный удар, даже не подозревая об этом.
Солнечный удар – это разновидность теплового удара. Под воздействием солнца, которое коварно превращается в жгучее, когда мы даже заметить не успеваем, наступает перегрев. Кровеносные сосуды расширяются, и кровь сильнее приливает в голову. Оттого и наступает первый признак солнечного удара – головная боль. Помимо упомянутой головной боли, человека может преследовать целый комплекс симптомов - слабость, заторможенность, бред или возбуждение, головокружение, рвота, учащённое дыхание и ускоренный пульс (от 140 ударов), высокая температура, потеря сознания, слишком горячая и сухая кожа, остановка потоотделения, мышечные спазмы.
Важно помнить, что первые симптомы солнечного удара (головокружение и слабость) можно побороть самому, но если наступают судороги, повышается температура (до 40-41°) или происходит потеря сознания, то без врача никак не обойтись. Тем не менее, что же можете сделать вы для себя или ближнего?
Помимо простого совета не пребывать на солнце в самые жаркие часы (с 12.00 до 16.00), можно посоветовать:
·не нагружать себя физическими упражнениями в жаркие дни;
·не употреблять алкоголя;
·пить много воды, чтобы избежать обезвоживания и нарушения потоотделения;
·полноценно питаться, но вместе с тем не переедать;
·ходить в головном уборе даже в «некритические часы»;
·по возможности находиться в тени или в прохладном помещении.
Первая помощь при тепловом ударе:
1. перенесите пострадавшего в тень или прохладное помещение;
2. подложите под голову валик из полотенца или одежды;
3. расстегните одежду пострадавшего и накройте его влажной простыней/полотенцем/одеждой;
4. приложите, смоченное холодной водой полотенце ко лбу;
5. если больной находится в сознании, надо дать ему попить воду, крепкий чай или кофе, а если без сознания – понюхать нашатырь;
6. если признаки улучшения не наблюдаются, срочно вызвать врача! Дальнейшим лечением должны заниматься профессионалы.
Разумеется, что пожилой или детский организм не может так стойко перенести перегрев. Но также долго находиться под прямыми солнечными лучами не рекомендуется людям, страдающим кожными заболеваниями, сахарным диабетом, с проблемами сердца и алкоголизмом.
Берегите себя и помните: загорать и купаться – это всегда здорово, но забота о себе и близких — прежде всего!
Выбор редакции
Тема дня
Похолодание вышло на пик. Когда ждать тепла?
14 августа 2020 | 00:44
Похолодание вышло на пик. Когда ждать тепла?
Центр России попал в «мешок холода». Так между метеорологи называют наиболее интенсивные фазы похолоданий, когда температура опускается до минимальных значений. Как раз сейчас...
Новости погоды
Погода выходных: август – ещё не осень
14 августа 2020 | 10:07
Погода выходных: август – ещё не осень
В атмосфере над европейской частью России северный ведущий поток уступит место западному, который принесёт на Русскую равнину относительно тёплые воздушные массы...
14 августа 2020 | 11:07
NOAA увеличила прогноз числа ураганов в этом сезоне
Тропический шторм «Джозефина» («Josephine») образовался в Атлантическом океане накануне, достигнув уровня урагана быстрее, чем когда-либо за всю историю наблюдений...
NOAA увеличила прогноз  числа ураганов в этом сезоне
13 августа 2020 | 12:52
Первые заморозки и снег возможны в Европейской России
Похолодание в Европейской России, которого не было с начала текущего лета, погрузило регион в осень – температурный фон на западе и севере территории понизился до сентябрьских...
Первые заморозки и снег возможны в Европейской России
13 августа 2020 | 01:03
Дальний Восток готовится к очередному удару стихии
Очередной разрушительный циклон уже в ближайшие часы обрушится на Дальний Восток нашей страны. Первая половина августа жителям региона точно запомнится. За 2 неполные недели здесь...
Дальний Восток готовится к очередному удару стихии
Другие публикации
СМИ2
Климат
Меняющийся климат влияет на весь облик Арктики
14 августа 2020 | 15:14
Меняющийся климат влияет на весь облик Арктики
Прогнозы глобального изменения климата дают среднюю картину на большой площади. Но чтобы эффективно и надежно судить о будущем развитии событий и предпринимать меры адаптации...
14 августа 2020 | 16:55
Потоки влаги над Евразией мощнее, чем считалось ранее
Водные массы в Атлантическом океане более солёные, чем в Тихом океане. Это объясняется тем, что из Атлантики в Тихий океан переносится через атмосферу больше пресной воды...
Потоки влаги над Евразией мощнее, чем считалось ранее
13 августа 2020 | 11:16
Арктика освободится ото льда к 2035 году?
По мнению палеоклиматологов Британской антарктической службы, уже к 2035 году практически вся полярная ледовая шапка может полностью исчезнуть, сообщает государственное...
Арктика освободится ото льда к 2035 году?
11 августа 2020 | 11:56
Учёные предложили не спасать Венецию
Человеческая цивилизация строилась не одну тысячу лет. За это время наши предки успели возвести множество понастоящему удивительных монументов, зданий и городов. Но время идёт...
Учёные предложили не спасать Венецию
Другие публикации
Стихия
Борьба с лесными пожарами продолжается
12 августа 2020 | 12:08
Борьба с лесными пожарами продолжается
На сегодняшний день на территории нашей страны лесные пожары полыхают в 6 регионах, огнём охвачено 18 тысяч гектаров. С огнем борются более 2 000 человек. Режим ЧС введён в шести...
13 августа 2020 | 19:44
На Кубани возможны проблемы с подачей воды
Губернатор Кубани Вениамин Кондратьев предупредил глав муниципалитетов о необходимости привести в готовность резервную технику в связи с возможным ограничением подачи воды из-за...
На Кубани возможны проблемы с подачей воды
13 августа 2020 | 13:49
В Гренландии погиб известный гидрометеоролог
Накануне пропал без вести директор Швейцарского федерального института исследований лесов, снега и ландшафта (WSL) Конрад Штеффен, и, как полагают, он упал в расселину...
В Гренландии погиб известный гидрометеоролог
11 августа 2020 | 17:51
Об этой трагедии молчали 30 лет...
45 лет назад в Китае произошла такая катастрофа, что все сведения о ней засекретили на 30 лет. И только в сентябре 2005 года на специальном семинаре из 150 официальных лиц...
Об этой трагедии молчали 30 лет...
Другие публикации
Природа
Пригородные леса не справляются с городскими токсинами
14 августа 2020 | 19:35
Пригородные леса не справляются с городскими токсинами
Российские учёные из МГУ им. М.В. Ломоносова оценили способность лесных массивов, расположенных вблизи населённых пунктов, поглощать выбросы от предприятий. Данные получены для...
14 августа 2020 | 13:37
Лесные пожары полезны для растительных экосистем?
Лесные пожары приносят важную пользу экосистемам в Северной Америке, питая почвы, расчищая кусты и освобождая место для новых растений, а иногда и убивая вредных насекомых или...
Лесные пожары полезны для растительных экосистем?
13 августа 2020 | 09:05
Катастрофа угрожает райскому острову и океану
Японский нефтяной танкер столкнулся с коралловым рифом у берегов Маврикия 25 июля и сел на мель. Постепенный разлом судна начался через 13 дней, что и привело к утечке топлива...
Катастрофа угрожает райскому острову и океану
12 августа 2020 | 14:32
Необходимость в ответах не оправдывает «плохую» науку
В связи с пандемией всё чаще слышно мнение, что эта катастрофа, охватившая весь мир – результат грубого вмешательства человека в природу, результат загрязнения окружающей среды и...
Необходимость в ответах не оправдывает «плохую» науку
Другие публикации
Технологии
Экстракты из хвои сосен успешно борются с бактериями
13 августа 2020 | 09:16
Экстракты из хвои сосен успешно борются с бактериями
Уже давно известно, что воздух в хвойных лесах насыщен фитонцидами – веществами, способными поражать опасные микроорганизмы. Да и сами зелёные иголки давно входят в состав...
14 августа 2020 | 18:53
Чукотское и Карское моря – чемпионы по микропластику
Показатель содержания микропластика в водах Северного Ледовитого океана существенно меньше, чем других океанах, тем не менее, микропластик в арктических водах обнаружен...
Чукотское и Карское моря – чемпионы по микропластику
14 августа 2020 | 14:59
NASA откажется от расистских космических терминов
Космическое агентство NASA заявило, что прекратит обозначение астрономических объектов терминами, которые принято считать расистскими. Множество космических обсерваторий NASA...
NASA откажется от расистских космических терминов
13 августа 2020 | 13:14
В Беларуси откроют новый метеолокатор
В Беларуси до конца года построят 7 новых автоматических метеостанций и запустят очередной радиолокатор в Бресте, сообщает белорусское телеграфное агенство БелТА...
В Беларуси откроют новый метеолокатор
Другие публикации
Видео
Фотогалерея
Энциклопедия
Другие публикации
Архив
Искать:
Loading...